aventureuse-balade https://www.aventureuse-balade.net Le blog des voyageurs aventuriers Thu, 08 Dec 2022 06:08:41 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.8 https://www.aventureuse-balade.net/wp-content/uploads/2017/11/cropped-favicon-32x32.png aventureuse-balade https://www.aventureuse-balade.net 32 32 Quel hébergement peut-on choisir pour ses vacances ? https://www.aventureuse-balade.net/quel-hebergement-peut-on-choisir-pour-ses-vacances/ https://www.aventureuse-balade.net/quel-hebergement-peut-on-choisir-pour-ses-vacances/#respond Mon, 13 Jun 2022 17:48:10 +0000 https://www.aventureuse-balade.net/?p=601 Selon les études, partir en vacances au moins une fois par an réduit le stress. Que ce soit en famille, entre amis ou en couple, le plus important est de s’évader du quotidien. Si la problématique se posait jadis sur le type d’hébergement à choisir, ce n’est désormais plus le cas. Entre camping, chambres d’hôtes mais aussi « Home sitting », quelle option pouvez-vous choisir ?

Le camping

C’est le mode d’hébergement préféré des Français lorsqu’ils partent en vacances. Le camping est surtout apprécié des familles, car il permet d’être au contact de la nature et offre une sorte de havre de paix. En plus, les hôtels qui proposent ce genre de logement se situent tous dans des pays ou des lieux vraiment paradisiaques. Vous pouvez en effet trouver un camping se trouvant près de la plage ou d’un lac, d’autres se situent même dans les montagnes ou dans une ferme. Tout dépend donc de vos envies d’évasion.
D’ailleurs, en fonction de votre budget et vos goûts, vous pouvez choisir entre divers types de camping. Que ce soit du camping en caravane, en tente ou encore en mobil-home, le rapport qualité/prix est imbattable. Pour les plus exigeant, il y a aussi le glamping qui offre luxe et confort.

Les chambres d’hôtes

Les vacanciers sont nombreux à apprécier les séjours dans des gîtes chambres d’hôtes. L’avantage de séjourner dans ce type d’hébergement, c’est que les propriétaires vous reçoivent chez eux en mettant à votre disposition une chambre confortable déjà meublée. Généralement, les petits-déjeuners y sont offerts. Ces repas copieux sont d’ailleurs servis avec les différentes spécialités de la région : pain de campagne, fromage, pâtisseries maison, etc. Vous pouvez même avoir un service de table d’hôtes pour dîner en famille ou entre amis.

Le « Home sitting »

Littéralement le  » Home sitting  » veut dire « rester à la maison ». C’est une tendance qui a pris place depuis quelques années au sein de la communauté des grands voyageurs. C’est un système de gardiennage de maison en compensation d’un hébergement gratuit. Seuls les sites spécialisés proposent de mettre en relation des propriétaires qui voyagent souvent avec d’autres propriétaires.
C’est donc un rapport gagnant-gagnant vu que durant le moment où les propriétaires des lieux ne sont pas là, d’autres personnes, considérées comme « les gardiens », surveillent la maison, tout en y passant des vacances dans le confort et sans rien payer. Le mode d’hébergement « Home sitting » est un excellent moyen de faire des économies sur le budget logis d’un côté, et un bon moyen de gagner en confort sans rien débourser de l’autre.

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Vacances à Fréjus dans le Var https://www.aventureuse-balade.net/vacances-a-frejus-dans-le-var/ https://www.aventureuse-balade.net/vacances-a-frejus-dans-le-var/#respond Mon, 28 Mar 2022 07:53:26 +0000 https://www.aventureuse-balade.net/?p=594 De plus en plus de vacanciers viennent chaque année à Fréjus pour ses plages, mais également pour les sites antiques et son immense patrimoine naturel. Niché dans le département du Var, cette ville regorge de nombreux atouts touristiques. Venez les découvrir durant votre passage dans un camping avec piscine.

 

 

 

Les incontournables à Fréjus

Fréjus organise diverses manifestations le long de l’année, et particulièrement des fêtes religieuses. Au 3e weekend de Pâques aura lieu la Bravade qui est en l’honneur d’une grande figure, le saint patron de la région François de Paule. La fête de la Saint-Pons est célébrée à la dernière semaine du mois de mai. En fin juin, il y aura la Saint-Jean.

Visiter Fréjus sans passer au Parc de l’Estérel, c’est comme visiter Paris sans voir la tour Eiffel. Il y a 14 000 ha de massif qui mérite largement votre détour, dont une grande partie est protégée par l’Office national de forêts. En effet, la commune est nichée en plein cœur d’un espace naturel. Vous n’aurez qu’à admirer sa faune et sa flore. Envisagez également de faire un safari pour explorer l’Estérel. C’est un must ! Étendu sur 20 ha, son parc zoologique accueille environ 130 espèces sauvages qui sont venues des quatre coins du monde.

Que voir et faire à Fréjus ?

Lors de votre passage à Fréjus, vous serez surpris de voir à quel point ce bourg est riche en patrimoine architectural. Son théâtre, son amphithéâtre et son aqueduc en font partie. Ce sont les vestiges les plus significatifs à l’époque romaine. D’ailleurs, l’ancienne ville est inscrite aux monuments historiques. Parmi les autres sites touristiques, n’oubliez pas de visiter les restes de remparts, la place Agricole, les portes de Rome et celle des Gaules.

Vacances à Fréjus signifient également se prélasser sur l’une de ses plages. Laissez-vous séduire par la plage de la Playa, les Caraïbes, la Salamandre ou le Capitole. Venez profiter d’un climat méditerranéen et de la chaleur d’été. Cet endroit est parfait pour farnienter, faire du bronzage et pratiquer des activités nautiques. En outre, les discothèques ne manquent pas d’animer vos soirées. Le village, l’Odyssée, le Palas ou la Playa, autant de lieux pour vous divertir sans parler des restaurants et des cafés où vous pourrez débuter vos soirées.

Vacances en camping avec piscine

Par sa nature touristique, Fréjus s’est remarquablement équipée en infrastructures d’hébergement de toutes sortes. L’on y trouve à peu près 27 hôtels et 21 campings. Il y a de quoi satisfaire tous les budgets et toutes les envies. A 7 km des plages du Var, vous pouvez passer des vacances inoubliables en bord de mer et au cœur de la nature. L’établissement vous offre un immense parc aquatique de 4 000 m2. Dans ce camping avec piscine à Fréjus dans le Var, vous et vos enfants aurez l’opportunité de partager des moments de bonheur et de vous amuser dans les 3 bassins chauffés à tout moment.

Vous pouvez vous détendre dans les jacuzzis et balnéothérapie de l’établissement pendant que vos petits jouent avec leurs nouveaux amis dans un espace aquatique dédié avec cascades, toboggans et jeux d’eau. Après les baignades, songez à vous prélasser sur les transats installés au bord de la piscine. Une tablette ou un livre à la main, il n’y a rien de mieux que de vous prélasser pour peaufiner votre hâle d’été et savourer la douceur de la côte. Bienvenue sous le soleil du Var !

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À la découverte des grottes d’El Haouaria, en Tunisie https://www.aventureuse-balade.net/a-la-decouverte-des-grottes-del-haouaria-en-tunisie/ https://www.aventureuse-balade.net/a-la-decouverte-des-grottes-del-haouaria-en-tunisie/#respond Wed, 09 Feb 2022 12:14:33 +0000 https://www.aventureuse-balade.net/?p=589 Avez-vous choisi la Tunisie comme destination pour vos prochaines vacances ? Vous ne serez pas déçu. Pour partir à la découverte de ce fabuleux pays et de ses magnifiques paysages, plusieurs options s’offrent à vous.

Vous pouvez envisager de voyager par vous-même en effectuant toutes vos réservations et organisations de nuitées et sorties ; ou vous pouvez aussi passer par une agence de voyage qui compose à la carte votre séjour en Tunisie tout compris. Cette seconde option a l’avantage de vous offrir une formule clé en main et sur-mesure sans avoir à vous soucier de quoi que ce soit. Dans tous les cas, ce voyage vous permettra de faire la découverte des incroyables et célèbres grottes d’El Haouaria. Vous aurez alors la possibilité de séjourner tout près de ce lieu touristique chargé d’histoire.

Historiques et caractéristiques du site

Communément appelées Grottes Romaines de GHAR et KEBIR, ces grottes se situent en bord de mer, à 2 km d’El Haouaria. Ce sont d’anciennes carrières carthaginoises qui datent du VIIe siècle avant Jésus-Christ. Elles sont alors constituées d’une rangée de salles qui résultent du travail acharné de milliers d’esclaves. On peut encore observer des signes d’exploitation aérienne du site à l’extérieur, au niveau du promontoire. Ces grottes servent également de refuge pour plusieurs espèces d’oiseaux migrateurs à cause de sa situation géographique, son climat et son relief. En 2010, ce monument est sacré site naturel protégé. Aujourd’hui, les grottes d’El Haouaria sont devenues un site incontournable pour tous ceux qui sont de passage dans le nord de la Tunisie.

Comment s’y rendre ?

Ce monument se trouve à l’extrémité du cap Bon. Pour vous y rendre, vous devez sortir de Tunis et passer par Hammam-Lif, Soliman et Takelsa avant d’arriver dans le village d’El Haouaria. Le trajet peut se faire en 2 heures en bus, en partant de la gare de Bab Alioua.

Les hébergements à proximité

Si vous voulez séjourner au cœur même du village d’El Haouaria, Dar Villa Zembra se fera une joie de vous héberger. Cet hôtel propose des chambres spacieuses, toutes orientées vers la mer et le maquis. Chaque chambre est équipée d’une literie de qualité et d’un système de chauffage. L’hébergement dispose aussi d’une suite parentale et de 5 chambres. La Villa Zembra est alors idéale pour ceux à la recherche d’endroit calme et paisible.

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Pourquoi louer un mobil-home dans un camping pour vos vacances ? https://www.aventureuse-balade.net/pourquoi-louer-un-mobil-home-dans-un-camping-pour-vos-vacances/ https://www.aventureuse-balade.net/pourquoi-louer-un-mobil-home-dans-un-camping-pour-vos-vacances/#respond Mon, 24 Jan 2022 06:19:07 +0000 https://www.aventureuse-balade.net/?p=580 Vous souhaitez vous évader, vous éloigner de tout le stress de la ville le temps d’un week-end ou pendant quelques semaines ? Le meilleur endroit serait un camping. Et pas n’importe quel camping ! Choisissez ceux qui proposent des mobil-homes comme hébergement. Ces petites maisons font vraiment la différence.

Pour bénéficier d’un réel confort

Sachez que les vacances en camping ne signifient pas nécessairement des séjours en sac de couchage dans une tente. Actuellement, il existe plusieurs types d’hébergements dans ce genre d’endroit afin de satisfaire les besoins des vacanciers. Le mobil-home fait partie des logements les plus demandés. Ils sont totalement confortables et sont disponibles en plusieurs tailles. Que vous soyez en couple ou en famille, c’est l’endroit idéal. Vous aurez toutes les pièces dont vous aurez besoin pour profiter de votre séjour : salon, cuisine, chambre, douche. Certains campings vous proposent même une terrasse privée.

Pour profiter des vacances à un prix abordable

Tout le monde rêve de passer un week-end ou des vacances formidables sans pour autant dépenser beaucoup d’argent. Heureusement, cela est possible grâce au camping qui propose des mobil-homes. Sachez que la nuitée dans ce genre d’endroit coûte entre 30 et 60 euros par personne. Cela varie en fonction des saisons. De plus, à ce prix, vous pouvez choisir un environnement en pleine campagne, dans la forêt, ou en bord de mer. En effet, vous pouvez trouver des campings qui louent des mobil-homes dans presque toutes les régions en France.

Pour pouvoir profiter de bons moments en famille

Le mobil-home demeure un choix privilégié pour des vacances en famille, surtout si vous êtes nombreux. Il est spacieux et sécurisé. Certains peuvent accueillir jusqu’à une dizaine de personnes. C’est un réel confort qui rime avec plusieurs activités. Vous pouvez surveiller vos enfants qui s’amusent dehors depuis votre terrasse privée. D’ailleurs, cela leur permet d’avoir plus d’autonomie et de vaquer à leurs occupations comme des adultes. C’est la solution idéale pour permettre à tout le monde de profiter durant les vacances et d’admirer un cadre environnant durant tout le séjour. Toutefois, il est conseillé de comparer les campings afin de trouver le mobil-home adapté à votre famille.

Pour accéder à différents types d’activités

Si vous louez votre mobil home à Lacanau, vous avez l’avantage d’accéder à toutes les activités possibles. Tout d’abord, peu importe où vous vous rendiez, vous pourrez partir à la découverte de la nature environnante pendant une randonnée. Vous avez le choix entre les balades à pied, l’excursion à vélo ou à VTT, les promenades à cheval, etc. Si votre camping est près d’un site ou d’un parc naturel, c’est encore mieux. Généralement, les campings proposent aussi un karaoké ou tout autre concours de talent. Sinon, vous pouvez opter pour des activités à sensations fortes comme le parapente, la tyrolienne, le saut en parachute, le parachutisme ascensionnel, ou encore le saut à l’élastique.

Bref, les activités dans un camping sont innombrables. Aussi, la convivialité qu’offrent les mobil-homes vous permet de vous amuser autour d’un bon barbecue.

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Voyager autrement en expérimentant le woofing https://www.aventureuse-balade.net/voyager-autrement-en-experimentant-le-woofing/ https://www.aventureuse-balade.net/voyager-autrement-en-experimentant-le-woofing/#respond Wed, 21 Jul 2021 07:44:44 +0000 https://www.aventureuse-balade.net/?p=573 Pour visiter de nouveaux pays sans passer par un voyage classique, il faut à tout prix tester le woofing. C’est une expérience à saisir pour s’ouvrir à de nouveaux horizons, rencontrer des gens et passer un séjour assez long au sein de différentes cultures. Voici alors les caractéristiques du woofing et quelques exemples pour mieux comprendre ce nouveau principe de voyage.

Voyager tout en travaillant

Le principe du woofing repose en quelques mots. Il s’agit de voyager dans des pays étrangers tout en proposant de la main d’œuvre. Pour ce faire, il existe plusieurs sites web où les annonces de travail sont disponibles. Il y a par exemple la plateforme WorkAway, qui met en relation diverses entreprises et particuliers cherchant de l’aide et les voyageurs qui rêvent de visiter leurs pays.
C’est une expérience à vivre pour ceux qui veulent être dépaysés, tout en voulant financer leur voyage à petit prix. On apprend de nouvelles choses en ouvrant ses horizons, si on est bien évidemment prêt à se débrouiller par ses propres moyens. De plus, les contrats sont à durée limitée, ce qui est encore plus avantageux. Une fois qu’on a terminé de travailler dans un pays en particulier, on peut proposer ses services ailleurs et voir le monde en même temps.

Un principe pour s’ouvrir aux aventures

Si le woofing parait difficile pour certaines personnes, c’est sans doute pour son côté aventureux où on n’est jamais sûr de savoir ce qui nous attend. On se lance dans une expérience nouvelle, avec les risques et les imprévus à prendre en compte. En partant à l’autre bout du monde, on plonge dans une culture qui n’est pas la nôtre, nécessitant une bonne capacité d’adaptation.
Mais malgré cela, le woofing est tout à fait extraordinaire. Aussi, il est à préciser que le travail proposé se décline sous différentes spécialités. Tous les métiers sont praticables, allant du travail de vigneron au travail d’accueil au sein de plusieurs hôtels par exemple.

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Pourquoi faire une croisière ? https://www.aventureuse-balade.net/pourquoi-faire-une-croisiere/ https://www.aventureuse-balade.net/pourquoi-faire-une-croisiere/#respond Fri, 21 May 2021 16:12:20 +0000 https://www.aventureuse-balade.net/?p=568 Par rapport aux autres transports, le voyage en croisière offre de nombreux avantages. Il promet une aventure inoubliable. Mais qu’est-ce qu’il y a de si intéressants de passer ses vacances à bord d’un bateau de croisière ?

S’éloigner du stress

Vous êtes fatigué de votre routine et vous avez vraiment besoin de vacances ? Un voyage en bateau de croisière est le choix idéal. Sur un bateau, vous serez doté d’un moment de détente et de relaxation jusqu’à la fin de votre voyage et vous libérerez des soucis du quotidien.

La liberté

Eh oui, contrairement aux autres moyens de transport, le voyage en croisière offre à ses passagers le droit d’emporter plus de bagages. En effet, les voyageurs qui y voyagent peuvent transporter sans frais supplémentaires entre 20 à 40 kg de bagages.

Voyager en période de grossesse

Par rapport aux autres moyens de transport, faire une croisière offre plus de mobilité aux femmes enceintes. En plus, à bord d’un bateau de croisière les risques de chocs et de vibrations sont minimes. Dans ce bateau, les futures mamans peuvent se balader, mais aussi peuvent profiter de l’air frais. En réalité, les voyages en bateau de croisière sont sans risque pour les femmes enceintes et sont même recommandés par les spécialistes.

Ne jamais s’ennuyer

Beaucoup de gens pensent qu’un voyage en croisière est ennuyeux. Détrompez-vous, car, quand on voyage à bord d’un bateau de croisière, on ne s’ennuie jamais. En effet, lorsque vous faites une croisière, il est assez rare que vous passiez une journée entière à bord de ce dernier. Mais malgré tout ça, à bord du bateau vous ne vous ennuyez jamais, car le bateau dispose d’une multitude d’activités comme des salles de sport, des piscines, des restaurants et même des salles de spectacles.

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Voyage en Corse: que faire ? https://www.aventureuse-balade.net/voyage-en-corse-que-faire/ https://www.aventureuse-balade.net/voyage-en-corse-que-faire/#respond Mon, 17 May 2021 07:35:08 +0000 https://www.aventureuse-balade.net/?p=563 La Corse, surnommée l’île de beauté, est l’un des plus beaux endroits en France pour passer des vacances. Tous les ingrédients y sont réunis pour faire de cette destination un lieu touristique par excellence. En effet, on y trouve des plages d’exception, des eaux limpides et turquoise, de magnifiques paysages sauvages et de beaux sites touristiques. Alors, que faire pendant un voyage en Corse ? Voici nos suggestions.

Faire une balade en mer en Corse

C’est sans aucun doute le meilleur moyen de visiter les lieux incontournables de la Corse. Pour cela, vous pouvez opter pour plusieurs types de bateaux et divers types de formules. Pour les bateaux, il y a les catamarans, les voiliers, les bateaux à moteur et les zodiacs. Pour les formules, vous avez le choix entre un aller/ retour simple pour la visite des lieux immanquables, cela peut durer quelques heures ou une demi-journée. Sinon, vous pouvez choisir de découvrir les merveilles de la Corse pendant toute une journée et privilégier d’une formule avec déjeuner compris. Il y a aussi la formule d’une semaine qui vous permet de faire le tour complet des sites à visiter en bateau. Mais vous pouvez également louer un bateau privé et faire la découverte à votre guise. Sur https://www.corseadrenaline.fr, balade en mer en Corse est synonyme de découverte et de détente, de ce fait, vous êtes sûr de passer un merveilleux moment.
Parmi les sites que vous pouvez découvrir lors d’une balade en mer en Corse, on peut citer la réserve naturelle de Scandola qui est classée patrimoine mondial de l’Unesco et que l’on peut visiter depuis Ajaccio ou Calvi. Enfin, il y a aussi le golfe de Porto, les hauteurs de Capo Rosso et les grottes secrètes dans la baie de Girolata.

Visiter les villes de la Corse en voiture

Pour commencer votre road trip en Corse, faites un tour à Ajaccio en Corse du Sud. C’est la capitale de la Corse et elle est symbolisée par la cité impériale qui est vraiment remarquable. La ville est très dynamique et ne manque pas de sites importants à visiter. On y trouve notamment le musée national de la maison de Napoléon Bonaparte, la cathédrale Notre-Dame de l’Assomption, le port, la citadelle et le marché de la ville. Ajaccio a su garder son côté festif et traditionnel au fil du temps. C’est aussi le lieu idéal pour effectuer une randonnée et visiter le golfe d’Ajaccio. Ensuite, il y a Saint-Florent qui est situé au nord de la Corse. C’est une ville portuaire et balnéaire possédant de splendides plages comme la plage de Tettola, la plage de la Roya et la plage de Fiume Santu. Vous pouvez visiter dans cette ville la citadelle génoise qui est un peu son emblème ainsi que la cathédrale de Santa Maria Asunta. Saint-Florent est aussi une ville pour les œnophiles. Vous pouvez y déguster de bons vins, par exemple dans le vignoble de Patrimonio qui possède une bonne réputation et qui produit des vins d’exception. Puis, dans le centre ouest de la Corse, vous pouvez aller découvrir les calanques de Piana qui est classé patrimoine mondial de l‘Unesco. On peut s’y rendre de trois façons. Vous pouvez prendre en premier le sentier du Château fort. Vous pouvez faire une randonnée facile et parvenir au bout du sentier pour avoir une vue exceptionnelle sur le golfe de Porto. La deuxième option est de prendre la route sinueuse du village de Piana et la troisième est le bateau qui vous permet de parcourir le long de la côte et admirer par la même occasion des falaises et des paysages incroyables. Pour pouvoir profiter pleinement de vos vacances, organisez bien votre séjour en planifiant à l’avance vos activités, votre hébergement et votre moyen de transport.

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Quelles activités pratiquer durant vos vacances à La Rochelle ? https://www.aventureuse-balade.net/quelles-activites-pratiquer-durant-vos-vacances-a-la-rochelle/ https://www.aventureuse-balade.net/quelles-activites-pratiquer-durant-vos-vacances-a-la-rochelle/#respond Sun, 14 Mar 2021 17:48:00 +0000 http://www.aventureuse-balade.net/?p=558 La Rochelle est une des villes françaises qui possède un patrimoine architectural assez riche. Ce département français est particulièrement réputé pour son Vieux Port, ses musées maritimes ainsi que les diverses animations culturelles. De par ces attraits, voici quelques activités que vous pouvez y faire.

Visiter les tours mythiques

Les 3 tours édifiées reflètent la puissance de la cité durant le Moyen-age. Vous aurez une toute autre vision de la Rochelle à partir de leur sommet. La Tour de la Lanterne est considérée comme le plus vieux phare et est la plus haute de toutes. Si vous voulez voir un autre aspect de cette tour, visitez-la le soir, vous y verrez tous ses détails architecturaux grâce à un éclairage savamment conçu. La tour Saint-Nicolas a plutôt eu un rôle défensif de la ville. Aujourd’hui, vous avez la possibilité d’y visiter un musée. Juste en face, la tour de la Chaîne servait d’entrée au port et faisait office de tour de contrôle lors des passages des bateaux. Le capitaine de la Tour y percevait également les taxes.

Faire du tourisme à vélo

Pour une sortie à La Rochelle, il n’y a a rien de mieux qu’une balade à vélo. Vous aurez tout le loisir de découvrir tous les attraits de la ville comme les 3 tours médiévales citées précédemment. Par la suite, faites un tour dans les ruelles pavées et animées qui constituent l’une des merveilles de la Rochelle.

Vous pouvez louer un vélo pour une demi-journée et parcourir le chemin du littoral ! Prenez comme point de départ le Vieux Port et longez les 16 km de la voie verte jusqu’à Esnandes. Tout au long de la côte sauvage, admirez les paysages authentiques de la Charente-Maritime. Ensuite, cap sur la baie de l’Aiguillon où vous prendrez le chemin de la pointe Saint Clément aux falaises de Pertuis. La vue y est exceptionnelle et ne ratez sous aucun prétexte les fameux carrelets. Immortalisez vos moments en prenant des photos avec les paysages époustouflants comme toile de fond. Finissez votre promenade au parc Charruyer avec ses hectares de verdure pour un dépaysement total en pleine ville.

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Avez-vous pensé à un voyage en Ukraine ? https://www.aventureuse-balade.net/avez-vous-pense-a-un-voyage-en-ukraine/ https://www.aventureuse-balade.net/avez-vous-pense-a-un-voyage-en-ukraine/#respond Sun, 28 Feb 2021 21:40:18 +0000 http://www.aventureuse-balade.net/?p=553 Est-ce que l’Ukraine vous attire-t-elle ? Pour dire les choses franchement, les Français ne sont pas de grands adeptes de cette destination. Ils n’y pensent tout simplement pas pour leurs vacances, peut-être parce qu’il n’y a pas de grande publicité sur ce pays. Or, sachez que l’Ukraine est une terre à découvrir. Bien sûr, c’est surtout sa richesse naturelle qui en fait une destination intéressante. Alors, afin de vous convaincre d’organiser un voyage en Ukraine, voici quelques informations utiles.

Une excellente terre

L’Ukraine possède une excellente terre, en fait, un sol très riche. C’est quasiment la moitié de la superficie du pays qui consiste en une plaine de terre noire extrêmement fertile. Les habitants appellent cette terre nourricière : « tchernoziom » qui veut dire « terre noire ». Si cette terre est aussi riche, c’est grâce, entre autres facteurs, à son climat tempéré et ce qui est sûr, c’est que l’Ukraine est l’une des régions agricoles les plus productives, non pas seulement du continent, mais du monde entier ! C’est pour cela qu’il est appelé « grenier de blé » de l’Europe car il produit en quantité considérable du blé, du maïs, de l’orge mais aussi de la betterave à sucre.

Explorez l’Ukraine

Vous aurez beaucoup d’endroits et de sites à découvrir en Ukraine. D’est en ouest, le pays s’étend sur 1300 km et du nord au sud, sur 900 km, alors, vous aurez de l’exploration à faire ! Mais une superficie plus grande que la France, ça ne se visite pas en un seul séjour, ce qui vous donnera l’occasion d’y retourner une prochaine fois. Partez vers le nord pour randonner dans de vastes forêts ou bien allez au sud pour voir des plaines fertiles et découvrir les superbes montagnes de Crimée. Sinon, direction l’ouest pour observer les contreforts des montagnes abruptes des Carpates où vivent lynx, bisons et ours.

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Faites du yoga pour vaincre votre stress https://www.aventureuse-balade.net/faites-du-yoga-pour-vaincre-votre-stress/ https://www.aventureuse-balade.net/faites-du-yoga-pour-vaincre-votre-stress/#respond Fri, 26 Feb 2021 12:30:35 +0000 http://www.aventureuse-balade.net/?p=546 Le stress peut entraîner des conséquences graves sur n’importe qui. Il ne faut pas croire que ce sont les plus faibles qui subissent les effets du stress. Il peut aussi toucher ceux qui ne sont jamais ou rarement malades. Le stress accumulé depuis trop longtemps finit forcément par vous présenter une facture avec une note souvent très salée. Ne minimisez jamais l’impact du stress sur votre mental, sur votre physique, sur vos activités professionnelles, sur vos relations conjugales, familiales et sociales. Alors, apprenez à réduire votre niveau de stress. Comme solution, pourquoi ne pas opter pour le yoga ?

 

Pour apaiser votre mental, deux exercices de respiration

Le mental est le premier élément à apaiser parce que s’il s’emballe, il vous sera difficile de le gérer et de le contrôler. Ce qu’on appelle « le bourdonnement de l’abeille » ou « Bhramari » est un exercice de yoga qui peut vous aider dans ce sens. Asseyez-vous confortablement et avec vos deux index, bouchez-vous les deux oreilles. Inspirez profondément par le nez tout en fermant la bouche puis expirez, toujours par le nez, en faisant le son « mmmmm », un peu comme le bourdonnement de l’abeille. Faites cet exercice 10 fois de suite, vous constaterez bientôt que vous vous sentirez plus léger dans votre tête. Le deuxième exercice de yoga à faire, c’est la « respiration alternée » ou « Nadi Shodana ». Placez-vous en tailleur, toujours confortablement, puis levez votre main droite en pliant l’index et le majeur. Avec votre pouce droit, bouchez votre narine droite puis inspirez profondément par la gauche pendant 4 à 6 secondes environ. Libérez cette narine puis bouchez la gauche avec votre annulaire en expirant en 4 à 6 secondes également. Inspirez cette fois par la narine droite et répétez l’exercice précédent, puis refaites cette opération 5 à 10 fois.

Des postures de yoga qui vous feront déstresser

Vous pouvez voir que le yoga kundalini aide à combattre le stress. En tout cas, parmi les postures de yoga que vous pouvez adopter pour réduire le stress, il y a la posture dite de l’enfant et qu’on appelle « Balasana ». Agenouillez-vous en posant vos fesses sur vos talons. Penchez-vous vers l’avant en étalant le haut de votre corps sur vos jambes puis mettez vos bras le long de votre corps, relâchez-les complètement. Respirez lentement, sans précipitation, et à chaque fois que vous expirez, imaginez le stress qui quitte peu à peu votre corps. Vous vous sentez alors peu à peu libéré. Restez dans cette position entre 1 à 3 minutes, le temps que vous vous sentiez plus léger.

Puis, vous pouvez apprendre la position appelée « pince debout ou flexion avant » ou encore « Uttanasana ». Mettez-vous debout, mains sur les hanches et pieds écartés en posant bien vos pieds au sol. En inspirant, allongez votre colonne vertébrale et en expirant, fléchissez votre corps vers l’avant jusqu’à toucher le sol par votre tête. Si vous sentez que la tension est trop forte, fléchissez un peu vos jambes en plaçant vos mains à plat sur le sol à côté de vos pieds. De telles postures vous forcent à vous concentrer sur le moment présent et à chasser le stress.

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